K İ T A P L A R I M

Sizin İçin Neler Yapabiliriz

Aile – Çift Psikolojisi

Aile ve çift danışmanlığında, aile üyeleri arasında ortaya çıkan sorunlar, tüm aile bireylerinin ya da birkaç aile bireyinin katılımı ile çözümlenir. Aile danışmanlığının amaçları öncelikli olarak, aile içi iletişimi güçlendirmek, ailedeki bireylerin rollerini ve sorumluluklarını belirlemek, ailenin işlevselliğini arttırmak ve ailenin bütünlüğünü korumaktır.

Çocuk Psikolojisi

Çocuk psikolojisi, çocukların duygusal, zihinsel, sosyal ve davranışsal gelişimlerini inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu alan, genellikle doğumdan ergenlik dönemine kadar olan yaş aralığında çocukların nasıl düşündükleri, hissettikleri, davrandıkları ve ilişki kurdukları üzerine odaklanır. Bu yaş aralığında genellikle: çocukluk korkuları, tuvalet eğitimi, disiplin, davranış problemleri, dikkat sorunları, arkadaşlık ilişkileri, okula uyum, öğrenme problemleri, aile içi çatışma gibi konular çalışılmaktadır.

Ergen Psikolojisi

Ergen psikolojisi ergenlik dönemini ve özelliklerini ele alır. Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik arasında bir köprü görevi görür. Bu dönemde, gençler kendi kimliklerini bulma ve bağımsızlıklarını kazanma yolunda ilerler. Ergenlik döneminde, bağımsızlık ve kimlik sorunları, akademik başarı, meslek seçimi, arkadaşlık ilişkileri, cinsellik ve cinsiyet kimliği, teknoloji kullanımı, madde ve alkol gibi konularda zor seçimlerle karşı karşıya kalabilirler.

Psikodrama

Psikodrama, bireylerin yaşadıkları sorunları yeniden ele alıp sorgulama ve sahneleme biçimi olarak tanımlanabilir. Bireyler bir grup ortamı içinde, diğerleriyle etkileşim içinde girdikleri rollerle, dolayısıyla kendileriyle ilgili farkındalık kazanırlar.

Oyun Terapisi

Oyun terapisi, çocuğun duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini daha iyi ifade etmelerine yardımcı olmak için uygulanan bir terapi yöntemidir. Genellikle 2-12 yaş aralığına uygulanır. Küçük yaştaki ve yeni okul çağına başlayan çocuklar kendilerini kelimelerle yeterince ifade edemez. Çocuklar için oyun hem kendi yaşıtları ile hem de yetişkinlerle bir tür iletişim kurma yoludur. Küçük yaştaki çocukların kelime dağarcığı geniş olmadığı için oyun aracılığı ile duygu ve düşüncelerini daha iyi ifade ederler.

Hamile ve Doğum Psikolojisi

Hamile ve doğum psikolojisi alanında hamile kadın başta olmak üzere, eşi, annesi ve kadını etkileyen geniş aile üyelerindeki kadınlar, hatta kadının şahit olmadığı ancak kuşaklar arası aktarılan olumsuz hamilelik ve doğum hikayeleri ile çalışılır. Böylece kadını hem hamileliğe hem doğuma hazırlamak amaçlanır. Annelik, hamilelik ve doğum konularında korku ve kaygılar var ise bunlarla baş etme üzerine bir yol haritası oluşturulur. Bu süreçte kadın doğuma hazırlanırken aynı zamanda ebeveynliğe de hazırlanmış olur. Anne olmadan önce bu süreci deneyimlemiş olmak ebeveynlik rollerimize de olumlu yansıyacaktır.

Moxo Dikkat Testi

MOXO, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun dört ana semptomu olan dikkat eksikliği, zamanlama problemi, dürtüsellik ve hiperaktivitenin objektif olarak ölçülmesini sağlayan bir testtir. Test çocuklarda yaklaşık 15 dakika, yetişkinlerde 18 dakika sürmektedir.

Bibliyoterapi

Kitapların terapötik eskisi yani iyileştirici bir gücü bulunmaktadır. Bibliyoterapi, bireyleri doğru zamanda, doğru kitap ile buluşturmak olarak da tanımlanabilir. Diğer bir anlamı ise, bilgi kaynakları ile ruha yardım etmektir. En önemli bilgi kaynakları kuşkusuz kitaplardır. Bibliyoterapi terimi: “Biblion” (kitap) ve “Therapeo” (iyileşme) kelimelerinin birleşmesinden meydana gelir. Anlam açısından bakıldığında, “Kitap yoluyla iyileşme” olarak açıklanabilir.

Seminer ve Atölye Çalışmaları

Psikoloji alanında yüz yüze veya online olarak seminer / atölye çalışmaları yürütülmektedir. “Yaklaşan Etkinliklerim” kısmından güncel seminer ve atölye programlarımızı takip edebilirsiniz. Talep ettiğiniz bir konu var ise bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Siteme Hoş Geldin !Uzm. Psk. Nergis Özdinç

Psikolojinin herkes için ilgi çekici bir alan olması tesadüf değil. Çünkü psikoloji insanla ilgilidir. Kendimizle ilgili bir alana kayıtsız kalmak zordur. Farkındalık düzeyimiz ortalamanın üstünde ise insana, davranışlara, zihinsel ve duygusal süreçlere ilgi duymamız beklendik bir davranıştır. Sen de psikolojiye ilgi duyuyorsan güncel psikoloji yazılarını ve etkinlikleri bu sitede bulabilirsin.

Seni Psikoloji Okuryazarı Olmaya Davet Ediyorum !Uzm. Psk. Nergis Özdinç

Yaşam koşullarımız her geçen gün değişiyor ve bizim bu koşullara uyum sağlamamız bekleniyorken, bunu nasıl yapacağımızla ilgili bilgiye ulaşabilmek ve bu bilgiyi kendi ihtiyaçlarımıza göre yorumlayabilmek için seni Psikoloji Okuryazarı olmaya davet ediyorum. Önce kendimizin, sonra çevremizin psikolojik süreçlerini tanımak, stres faktörleri karşısında psikolojik sağlamlık becerilerimizi geliştirerek potansiyelimizi fark etmek, oluşabilecek olumsuz durumları yönetebilmek ve önleyebilmek için psikoloji okuryazarı olmaya ihtiyacımız var. Psikoloji okuryazarlığı herkes için gereklidir çünkü toplumsal iyi oluş hali, bireysel iyi oluştan geçer.

KÜSMEK Mİ SINIR KOYMAK MI?

Küsme ve sınır koyma, ilişkilerde en sık karşılaşılan duygusal davranışlardandır. Hatta o kadar sık karşılaşırız ki bir davranışın küsmek mi yoksa sınır koymak mı olduğunu anlamamız zaman alabilir. Çünkü “hayır küsmedim sadece mesafe koydum” dediğimiz şeyler aslında küsme olur ve bu iletişim engeli yaratır. Oysa sınır koyma, kendini koruyacak bir alan bırakarak iletişimi sürdürebilmeyi sağlar.  …

İLİŞKİLERDE VAR OLMAK

Bazı insanlar ilişkilerde sevilir ama orada var olamazlar. Çünkü bir ilişkinin içinde olmak, o ilişkide var olmakla aynı şey değildir. Var olmak; duygularınla, ihtiyaçlarınla ve sınırlarınla o ilişkinin içinde yer bulabilmektir. Aslında kendin kalabilmektir. Kendini sürekli açıklamak zorunda hissetmeden, yanlış anlaşılma korkusu yaşamadan, sürekli kendini düzenlemeden…olduğun halinle ilişkide kalabilmek, o ilişkide gerçekten var olabilmek olarak …

İLİŞLKİLERİN PSİKOLOJİSİ BOZULUR MU?

Bir ilişkiden bahsettiğimizde aslında yaşayan bir sistemden bahsederiz. Bu sistem nefes alır, büyür, zorlanır ve bazen yorulur. Bu yüzden “ilişkinin psikolojisi bozuldu” dediğimizde kastettiğimiz şey; iletişimin zayıflaması, bağın kopması, ilişkinin taşıdığı anlamın yok olması gibi örnekler verilebilir. Bir ilişki, ilişki içindeki bireylerin toplamından fazlasıdır. İki kişi yan yana geldiğinde sadece iki ayrı bireyden bahsedemeyiz. Aralarında …

Herhangi bir sorunuz varsa ve iletişime geçmek istiyorsanız, sizden haber bekliyorum!

 

Bu hata mesajını yalnızca WordPress yöneticileri görebilir

Hata: Hiçbir akış bulunamadı.

Bir akış oluşturmak için lütfen Instagram Akışı ayarlar sayfasına gidin.